Préparation à l'accouchement physiologique ou non à Montréal
Pas besoin de stresser pour votre accouchement;
vous offrir un accompagnement c'est vous offrir
de la quiétude
Préparation clé en main et sur mesure en présentiel, chez-vous à Montréal ou en visio (zoom).
Nul besoin de lire tous les livres, de chercher toutes les astuces possibles;
Je vous offre de manière condensée, clé en main et pédagogique un accompagnement sur mesure pour vous laisser guider et vous sentir prête à vivre le plus sereinement possible ce moment si spécial de votre vie.
Cette préparation vous donne les clés pour aborder calmement votre accouchement, en couple.
A faire idéalement lors de votre dernier trimestre de grossesse mais elle peut se faire en tout temps.
La préparation se fait sur mesure, en fonction de vos envies, besoins suite à un questionnaire et un échange téléphonique qui vous présentera les diverses thématiques et analysera vos besoins.
De manière pédagogique, interactive, scientifique et holistique, je vous transmets tout ce qu'il vous faut pour vivre un accouchement puissant, serein et harmonieux.
Formations et expertise :
-Professeure de yoga adaptée périnatale avec Dr Bernadette De Gasquet (santé de la femme et de la sphère gynécologique)
-Naturopathie périnatale avec Mère et monde (Qc)
-Accompagnante à la naissance et doula avec Mère et monde (Qc)
-Educatrice de jeunes enfants (12 ans d'expérience, France et Québec)
Aperçu des thématiques abordées :
Dernier trimestre : les clés pour un bel accouchement
Hormones indispensables, comment les favoriser ?
Phases de l’accouchement
To-do du coparent (avant et pendant l’accouchement)
Eviter le déclenchement, activer le travail naturellement
Postures clés pour faire descendre bébé et pousser
Poussée efficace et sans dégât pour le périnée (Certifiée méthode du Dr De Gasquet) Alimentation clé avant, pendant et après l'accouchement Gestion de la douleur (méthode du Dr Bonapace, visualisations, postures, massages...) Aide pour retourner le bébé en cas de siège Plan de naissance : que mettre ? (élaboration ensemble selon vos choix et envies) Yoga adapté à la grossesse et en post partum Préparation au post natal (allaitement, mois d'or, besoins de l'enfant & éducation, phases du développement de l'enfant, initiation au portage, massage, premiers soins, etc) oméopathie, herboristerie et huiles essentielles clés
Voici les 3 formules :
1 cours express de 3h : 260$ (+tx)
-Votre cours de 3h est personnalisé et se fait à votre domicile (Montréal) ou en ligne.
Prépa essentielle : 720 (+tx)
-Rencontre d'approche téléphonique gratuite + 3 cours (3h chacun à votre domicile ou en ligne) + permanence téléphonique toute la grossesse.
Prépa complète : 950$ (+tx)
-Rencontre d'approche téléphonique gratuite +3 cours prénataux + permanence téléphonique + 1 rencontre post natale (éveil bébé et soutien à la maman)
Des reçus d'assurance en naturopathie sont émis.
Chaque formule comprend :
-rencontre gratuite de 15min par téléphone pour cibler vos besoins
-les supports pédagogiques imprimés ou en pdf
-des moments interactifs de pratiques et de théorie (jeux, mise en situations, explications, films...)
-les sources bibliographiques et audio (livres, articles, vidéos et plus de 70 podcasts de professionnel.le.s qui parlent de sujets clés)
-des conseils personnalisés de yoga (dont 10min de routine Yoga spécialement adaptée à vos besoin)
-ma disponibilité en tout temps de la grossesse par appels et messages
MON EXPERTISE
Qui suis-je ?
Formée en naturopathie périnatale & accompagnement à la naissance, au yoga pour les femmes enceintes et en post partum (Dr Bernadette De Gasquet),
Diplômée éducatrice ayant travaillé de longues années avec des jeunes enfants et nouveaux parents;
Maman d'une petite fille;
C'est en croisant les regards que j'aime accompagner les couples vers plus d'autonomie, de sécurité et de joie pour vivre ce moment.
Pas à pas, en répondant à leurs besoins et en transmettant les notions clés pour vivre un accouchement au plus proches de ce qu'ils souhaitent.
Sereinement, en puissance et amour.
Julia, S
J'ai pris l'accompagnement de 3 séances; ce fut presque 3h30 à chaque fois, quel plaisir ! Anna ne compte pas son temps et parle aussi bien à mon mari qu'à moi.
Vivre cet accompagnement, ca nous a permis de nous connecter ensemble sur nos désirs, notre accouchement mais aussi la parentalité à venir.
Je recommande vivement ! Anna est une perle et c'est une mine d'or.
Elle est revenue en post natale pour nous montrer le bain, m'aider dans l'allaitement et nous aider dans la logistique des premiers jours.
En savoir plus sur les services
de naturopathie après l'accouchement