Formations professionnelles

Je propose et guide deux formations professionnelles sur mes sujets de spécialité et qui me passionnent :

-Yoga et petite enfance (Découvrir les bienfaits du yoga pour les enfants, animer des ateliers de yoga pour enfants) 6h

-Bien-être des professionnelles de la petite enfance (Outils pour gérer son stress, comprendre l'intéret du positionnement et de l'ergonomie, yoga pour le dos, etc). 3h

-Le yoga au service du médico-social : pour outiller les professionnels médicaux, paramédicaux et sociaux dans leur pratique professionnelle (éviter l'épuisement professionnel, retrouver le sourire dans son travail, etc) 6h

Yoga et petite enfance

La formation "Yoga et petite enfance" est conçue pour les professionnels de l'enfance et de la l'éducation et vise à leur transmettre comment intégrer le yoga dans leur journées, panel d'activités, projets pédagogiques.

-Qu'est-ce que le yoga ?

-En quoi le yoga est un véritable outil pour répondre aux besoins des jeunes enfants ?

-Pourquoi le yoga pour enfants est précieux pour amener les enfants à mieux se connaitre (émotions), à s'auto réguler et à s'apaiser ?

-Comment transmettre le yoga aux tous petits en crèche, CPE, écoles, etc ?

-Quels sont les bienfaits ?

-Quel matériel et quelles sont les règles d'or ?

-Comment inclure les enfants ayant des défis particuliers ?

-Comment travailler autour des émotions, de la gestion du stress, du schéma corporel, de la respiration, de la détente avec des tous petits ?

Etc.

Format : 6h

Extra pouvant être fournis en plus de la formation :

1 kit de pratiques déjà clés en main (ateliers spécifiques sur plusieurs thématique tous prêts à animer auprès d'enfants de 2 à 8 ans)

Tarif : Me contacter

Bien-être des professionnelles de la petite enfance

La formation "Bien-être pour les professionnelles petite enfance" est conçue pour transmettre des outils pratiques, utiles et clés aux personnel des CPE.

Comment intégrer le yoga dans leurs journées déjà bien chargées, quels sont les positionnements les plus sécuritaires et physiologiques, comment se détresser et se détendre, quelles postures sont efficaces pour le dos ? Etc

Format : 3 ou 6h

Extra pouvant être fournis en plus de la formation :

1 kit de 6 mini pratiques de yoga (routines) du matin, midi et soir. 10' chaque pratique.

Tarif : Me contacter

Yoga au service du médico-social

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Dans cette formation, je vous accompagne en tant que professionnel ou équipe pour apprendre à se détendre, prendre du recul, relâcher les tensions et prendre soin de vous.

En tant qu'ancienne éducatrice dans l'univers du handicap (intellectuel puis ensuite champ du polyhandicap), je connais très bien les tensions professionnelles de ces milieux, l'exigence de ces professions mais aussi l'épuisement qui peut prendre place.

Cette formation est vécue comme étant une vraie bouée de sauvetage, un sas de décompression pour prendre note des zones de stress de nos métier, quels moyens avons nous pour mieux les gérer, comprendre comment le yoga peut nous faire prendre du recul. Dans cette formation, vous testerez et aurez à votre portée des outils simples mais indispensables à faire en équipe ou tout seul pour votre bien-être (respiration, auto massage, méditation, postures qui soulagent...).

Le yoga nous aide à nous détendre, retrouver le sourire, nous auto réguler, prendre soin du mental mais aussi du corps (dos, nuque, épaules en particulier); tous ces outils vous seront transmis dans un cadre pédagogique et adapté à tous.

Format : Sur 2, 3 ou 4 jours

Tarif : Me contacter